宝宝多大可以吃肯德基1岁宝宝饮食禁忌知多
一般情况下,宝宝是可以吃肯德基的,但是,必须要到两岁以上才能吃。肯德基里面的食品大多都是油炸食物,它含有很多的脂肪和热量,过量食用不利于宝宝健康。下面让我们具体来看看吧! 宝宝能吃肯德基吗? 宝宝2岁以后可以少许吃肯德基。 肯德基大多是油炸食品,具有“3高三低”的特点,即“高热量、高脂肪、高”和“低矿物质、低、低膳食纤维”,因此,国际营养学界称之为“垃圾食品”,不利于宝宝的健康发育,食用会致使宝宝肥胖、便秘等,多食还可能中毒、致癌等 因此,宝宝最少要2岁以后,进一步提高后才能适量进食。 宝宝吃肯德基的危害: 1、肠胃不适和肥胖 肯德基里面的大多数食品都是高热量高油脂的食品,且含有大量的反式脂肪酸,不容易消化,常吃会引起,以及饱食后出现胸口饱胀、乃至、,,食欲不振等,多食会造成油脂在体内的堆积,从而会造成肥胖。 2、和性早熟 肯德基具有“3高三低”的特点,即“高热量、高脂肪、高蛋白质”和“低矿物质、低维生素、低膳食纤维”,不能满足儿童成长所需的营养元素,导致儿童营养不良。 肯德基中部分食品含有激素,孩子吃了太多含有激素的食品容易致使性早熟。性早熟不但会让孩子体魄生长过快,会提早闭合,终究的低于正常人,而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍。 、伤害儿童 研究人员用高脂肪和普通饲料来豢养2组1月龄的小鼠。当小鼠长到4个月时,再训练老鼠完成一项简单的记忆任务后发现,“胖”老鼠的表现远不如吃普通饲料的“瘦”老鼠,后者学习能力更强。 研究人员由此得出结论:高脂肪的“洋快餐”会损害儿童正在发育的神经系统,并对其大脑和思惟素质造成永久性的伤害。 4、慢性病 油炸食品的反式脂肪酸多食能使胆固醇的含量下落,导致心脏病和血管疾病的发病率增加,严重影响人体健康。宝宝长时间食用反式脂肪酸会致使儿童、儿童冠心病、动脉硬化等慢性病的发生。 5、潜伏致癌性 大多的淀粉类食品经过高温的油炸过之后烯酰胺(致癌物资)含量较高,、而油脂反复高温加热也会产生聚合物—二聚体、三聚体,毒性较强。所以我们吃太多肯德基的话会大大的增加我们患癌症的概率。 1岁宝宝的饮食忌讳: 1、 忌 细的谷物类食物 谷类和淀粉类食品,因其容易消化吸收,而且不容易致敏,成为父母给宝宝添的首选。但是,一些过分重视宝宝辅食营养的父母们常常偏向于选择精细的谷类食物,这其实是毛病的选择。 因为精细的谷物类食品中的维生素已被破坏,一旦B族维生素摄入不足就会影响孩子的神经系统发育,还会由于损失过量的铬元素而影响宝宝的发育。 2、 忌食鸡蛋清 鸡蛋清中的蛋白份子比较小,有些可以通过宝宝的肠壁直接进入血液, 如果宝宝机体对异体蛋白份子产生反应,就会致使孩子出现、荨等疾病。 、 忌食汞含量较高的 汞元素主要以甲基汞的形态积聚于鱼类中,而甲基汞能够影响人的神经系统,胎儿和婴儿和孕妇因身体较弱则更容易遭到影响。所以在给1岁左右的宝宝选择鱼类辅食时,应避选择食体型较大或汞含量较低的鱼类。 4、 忌食 平常家庭饮食中常见海鲜,如、等带壳类海鲜容易引发幼儿,特别是婴儿的过敏症状,而且螃蟹属寒性,所以不建议给1岁左右的宝宝食用。 5、 忌食含有大量草酸的蔬菜 含有大量草酸的蔬菜,不容易被人体吸收,1岁左右的宝宝身体吸收功能发育还不健全,所以不建议食用。这类蔬菜包括:菠菜、、苋菜等蔬菜,父母要注意给宝宝食用。 6、 忌食豆类 豆类含有引发甲状腺肿的因子,由于一岁左右的宝宝正处于生长发育时期食用后更容易遭到伤害。而且豆类也比较难以煮熟,不容易宝宝消化,严重的还能可能引起过敏和中毒反应。所以,豆类制品最好不要给宝宝吃。中药咳嗽微甜孩子爱喝
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