严防这些食物杀手可杜绝痴呆儿
痴呆儿,怀你不能吃这些食品。准育宝宝的男女们,一定要慎防这些食物杀手,那末要严防哪些食品杀手才可杜绝痴呆儿呢?
准备孕育宝宝的男女们,想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。但是,这并非是个轻而易举的小事。近些年男性 质量在全球范围呈普遍下落趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。
1、炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对产生毒性。
有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这类微量元素的缺少有关系。因此,多吃牡蛎、皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食品,可以保证 精 力充分。
体外冲击波碎石是医治尿路结石的重要方法。不过,国外科学家针对接受该疗法的患者进行 分析,发现精子活力和密度下落,因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒:在疾病方面,可影响睾丸的生成,因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积致使肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,由于验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
3、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为 的消退。
贴心提醒:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以避免压抑副交感神经,减低 。
四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下落。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治 查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升 中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升 中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。另外,这1联系在肥胖男性身上体现得更加明显。
查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类雌激素,若摄取过量,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而致使一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过量会影响男性精子数量。近5年来,他发现,常吃大豆制品的男性,产生勃起功能障碍的概率是不常吃者的 .46倍。
贴心提醒:适当吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓 适当 ,是指一周吃 次以下,每次100克左右。
5、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应进程。
贴心提醒:其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。
6、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时, 腰子 更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告:吃内脏补身,当心重金属 镉 损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸,想 吃啥补啥 的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,极可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达6成。
贴心提示:这些被认为 强精 的食品,含有高量的镉,不仅会造成精子的数目减少,而且着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不容易着床,影响受孕。
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