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孕妇什么时候吃鹅蛋好呢

2020-06-02 20:04:56

我们都是鹅蛋含有丰富的营养物质，那么孕期可以吃鹅蛋吗？有人说女性孕期吃鹅蛋有去胎毒的功效这是真的吗？那孕妇一般什么时候吃鹅蛋好呢？一起来看看吧!
我们都是鹅蛋含有丰富的营养物质，那末可以吃鹅蛋吗？有人说女性孕期吃鹅蛋有去的功效这是真的吗？那孕妇一般什么时候吃鹅蛋好呢？一起来看看吧! 到超市购物，在副食区看到有雪白的大鹅蛋，而且价格标签的地方还有一个小牌，上面写着“孕妇”。作为一个北方人，这是我第一次在本地见这类说法，当地养鹅的非常少见，鹅蛋是稀缺之物，价格也比较贵，吃得人的也少，以前我并没有听说过吃鹅蛋对孕妇有甚么特别之处。倒是在网上经常见到“孕妇吃鹅蛋对胎儿好”，“吃鹅蛋可以去胎毒”这些说法，在东南沿海一带流传较多。鹅蛋真的有那么神奇吗？我们来看看鹅蛋的营养成分，每100克鹅蛋中，含有热量170kcal，9.6g，脂肪1 .6g，碳水化合物2.4g，胆固醇612.5mg，钙29.6mg，铁 .6mg，钾64.44mg。与我们常常食用的鸡蛋比较，鹅蛋的热量和脂肪、胆固醇含量更高，蛋白质、钙、钾的含量不如鸡蛋，相比之下，鹅蛋的油性更大，所含的磷脂也高。从营养成分看，鹅蛋也是营养丰富的食物，孕妇可以常吃。那孕妇什么时候吃鹅蛋好呢？有人说在孕期的最好两个月吃最好，其实什么时候都一样，全部孕期都可以吃鹅蛋，也可以当鸡蛋吃，但是鹅蛋油性大，而且个头也大，吃的时候要控制量，一天最好不要超过三个。从价格上斟酌，也不如鸡蛋性价比高。吃鹅蛋可以去胎毒吗？如果你想通过吃鹅蛋去“胎毒”，那就是想多了，即使吃了，也是一种心理安慰，并不会有实际的作用。 “胎毒”按传统说法是孕妇在期间吃的热性和辛辣食物，在孕妇体内蕴积一些“毒气”，致使小宝宝出身以后，常常会出现一些皮肤问题，比如脸上有小白点，身上起红疹子等。现代医学并没有胎毒这类说法，而婴儿出现上述这些皮肤问题，也非常常见，通常是脂溢性、等，有时是由于缘由致使，与“胎毒”并没有关系。所以，怀孕吃鹅蛋去胎毒的说法没有科学根据，其实不可靠。如果孕期吃了鹅蛋，感觉小宝宝出身后皮肤不错，最大的可能是，爸爸妈妈本身的皮肤也不错，属于遗传缘由，或护理得当，减少了皮肤产生问题的因素，还有一个原因，就是运气好。与吃鹅蛋没啥关系。

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