风寒感冒吃什么权衡
【导读】到了秋末冬初,因为气温的进一步降低,很多人都容易受凉而患上风寒感冒,出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症状,风寒感冒吃什么好得快?不但要注意保暖,有针对性地选择食物能够让感冒好得更快,不妨来看看风寒感冒吃什么吧!
风寒吃什么
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,秋冬发生较多。一般症状为头后部疼痛,连带颈部转动不灵活,畏寒怕风,流清鼻涕,白色或稍微带点黄,舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表),有很多方法,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好?关键要选择性温热、温中散寒的食材,这样才能够将体内的风寒发散出来,促进感冒的痊愈。中医认为,患了风寒感冒通过食疗进行辅助治疗非常有效,不妨来试试以下几个食疗方子吧!
把理论学习的着力点和落脚点放在武装头脑、指导实践、推动工作上 1)神仙粥
大米50~100克,生姜 克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
2)红糖老姜茶
生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。
风寒感冒吃什么
)菜根姜片饮
白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜 片,红糖50克,加水适量,煮开 ~5分钟,热服取汗。
4)荆芥防风粥
荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
5)香葱饮
香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。
谁应该阅读《风寒感冒吃什么》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《风寒感冒吃什么》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《风寒感冒吃什么》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
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