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多吃苹果好处多跟苹果有关的辅食你知道多少

2020-08-15 15:46:54

孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，今天就教一些跟苹果有关的辅食。
孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样奇妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，今天就教一些跟苹果有关的。苹果派原料：面粉、鸡蛋、黄油、、酵母、芝麻、苹果、大、开心果、蜂蜜。 1、派皮：100克面粉、1个鸡蛋、 0黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成面团后静置 0分钟，稍微发酵。 2、把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时，准备内陷：黄金苹果2个、大杏仁、开心果适当、蜂蜜1勺；、把面团擀成薄饼； 4、铺进烤盘里，盘里可以薄薄的撒一层面粉，这样烤出来很容易脱模； 5、预热烤箱190度，上面再压一个盘子，先烤10分钟； 6、取出，在派皮上铺满切好的苹果，再烤10分钟。苹果米粉泥制作方法：将新鲜苹果洗净；把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少许白开水与米糊一起搅拌均匀。放入盘中摆成笑脸状便可。莲藕苹果排骨汤原料：苹果、排骨、莲藕制作方法： 1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块， 2、加冷水、姜、葱、大料、少许的，用高压锅煮 0~40分钟，、放入切好的苹果煲几分钟，便可食用。

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