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孕妇怎样预防腿肿

2020-03-25 22:23:39

怀胎十月，准妈妈的您，每天摸着肚子，感受宝宝的成长，既辛苦又幸福。随着肚子愈来愈大，您发现腿常常肿起来了。行将做妈妈的您，要时刻预防，减少不必要的肿胀引起的痛苦。

因工作的原因，小倩直到3十多岁才，我要做妈妈! 她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大，她的身体愈来愈感到不适应，特别在怀孕六个月以后，发现小腿有点酸胀，用手1按，肌肉陷下去，半天起不来。

啊，我的腿怎样肿起来? 起初一段时间每天晚上睡觉之前，她的腿肿得很利害，凌晨起来发现腿上的肿胀又消了，也就不感到酸痛。但是后来很严重，稍微或站着的时间长一点，不但肿胀得利害，而且十分酸痛。就是凌晨起来腿肿也没有完全消散。女人怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，乃至还引发身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊惶。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽可能减缓这类酸痛。固然生活上的适当护理可以减少不必要的肿胀而引发的痛苦。

★怀孕以后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。

★孕妇吃的食品不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食品，保持低饮食。

★孕妇一般不宜走路太多，或太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

★上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，沉重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

★吃过饭后可以到户外适当漫步，这有利于往后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。

★孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行推拿，可减轻孕妇酸痛的感觉。

★孕妇睡觉的时候，腿脚部略微放高一点，有利于消除肿胀。

★若是肿胀得比较利害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

★但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引发的，就得进行医治。

★另一种可能性就是得了产前子痫，这更要立即进行治疗。

★正常的孕妇腿部肿胀在基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。

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