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婴儿辅食黑名单是什么

2020-08-15 15:49:11

  在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食品,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

婴儿辅食黑名单(图)


  主食类

  谷类、淀粉类食品,很容易消化和吸收,且不容易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分重视营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的毛病,偏向于选择精细的谷类食品,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过量的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的1大成因。

  荤食类

  荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食品,将肉炖至酥软或撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所罗列的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

  蛋清

  鸡蛋清中的蛋白份子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白份子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 

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