现在就推荐款特别适合月子后期产妇吃的干烧
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月子食谱大全 干烧鱼的做法
月子食谱大全有非常多的食谱,现在就推荐款特别适合月子后期产妇吃的干烧鱼的做法给大家,如果在外面吃过这道干烧鱼,你可能会发现厨师常常会将鱼肉炸熟透,然后将汤汁烧热后淋在鱼肉中,但
是如果在家里做,不是很好炸鱼,因此一定要提前煎好后在倒入汤汁一块烧,现在就快跟随一起看下干烧鱼的做法吧。
月子食谱大全 适合月子后期吃的干烧鱼的做法所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 猪肉 香菇 笋 辣椒 葱 姜 蒜 豆瓣 糖 盐 黑胡椒 醋 料酒 高汤。
月子食谱大全 适合月子后期吃的干烧鱼的做法:
1.将鲫鱼处理好后切花刀,然后撒些黑胡椒粉
2.再放入少许食用盐,均匀涂抹后腌制一刻钟左右
3.将其他所有食材都洗干净后切成丁,将锅烧热后倒入适量油,放入鱼肉
4.中火煎,2面都煎3分钟左右后捞出,控干油
在参加和篮的比赛之前詹姆斯接受了媒体的采访 5.放入香菇和笋,翻炒均匀后倒入料酒
6.放入适量白糖,倒入没过鱼肉的高汤烧开后放入鱼肉
7.中火烧3分钟左右翻另一面,继续烧,烧至浓稠后捞出放入盘中
8.倒入肉汁,滴几滴白醋翻炒均匀后烧开淋在鱼肉中
9.撒些葱花就完成了。
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