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婴儿吃什么钙好

2020-05-15 15:17:31

要想孩子身体号，从小就应当重视营养的补充，小孩补钙很重要，但由于身体各个方面发展都不成熟，所以婴儿不能食用保健品来补充钙，需要通过绿色无污染的天然食品来取得营养，那么婴儿吃甚么钙好，以下为做出相关介绍。

婴儿吃甚么钙好

1.安全的钙

任何的食品、营养品，安全性绝对是第一位的。婴儿补钙产品要选择安全稳定的钙源，同时优选有口碑的大品牌，确保工艺技术的先进性。如何判断钙源是不是安全呢?市场上的钙剂原料大致有三种:矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙、海洋生物提取的钙。动物或海洋生物都有可能由于环境污而致使体内积蓄有害物质(如:铅、汞等重金属)。因此，应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。以年代久远的矿石作为钙源，相对来讲纯净安全。

2.充足的钙

随年龄增长，宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。补钙提倡科学适当的补钙。市面上在售的儿童补钙产品中，根据钙剂成份不同可分4类:碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、螯合钙。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂。其优点也很明显，含钙量第一高到达40%，性价比最好。钙之缘片的主要成分就是碳酸钙，是家长给小孩补钙的首选。

3.好吸收的钙

宝宝补钙重“量”更重“质”——吸收率。补钙产品的安全看钙源，吸收效果就要看原料和辅料了。一款优秀的钙制剂通常会添加维生素D，来增进钙吸收。实验证明，在维生素D的参与下，钙吸收率可提升一倍。

4.好口味的钙

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期。大部分宝宝会对甜味有所偏好，如果过早的给宝宝尝试浓郁的甜味，会造成宝宝对甜味的依赖，容易形成挑食偏食。因此，在选购婴幼儿补钙产品时，避免选择太甜、口味重的产品。母乳或代乳品是宝宝出生后的第一种味觉刺激，因此无味或淡奶味的钙，对宝宝味蕾刺激性最小，而且宝宝容易接受。

5.造型新颖的钙片

钙片要长时间给孩子吃，所以要能够很好的吸引孩子，比如造型独特的，有小象造型的、香蕉的、苹果形状的等等，孩子比较喜欢这一类的。

补钙不能够一挥而就，是一个渐进过程，同时市面上补钙的保健品有很多，宝妈们在购买时，一定要根据自己孩子的身体状况，购买合适的钙制品，某些各个年龄都可食用的尽可能不要食用，它们是根据年龄层次和身体状态来制作的，可能对婴儿不宜，上面对婴儿吃甚么钙好的内容，希望能够帮助到大家。

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