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胆汁反流性胃炎吃甚么食品好

2020-05-15 15:27:18

胆汁反流性胃炎吃甚么食品好？胆汁反流性胃炎是胃病的一种，合理饮食可以有效减缓症状，具体胆汁反流性胃炎吃甚么食品好？下面小编为您介绍。

胆汁反流性胃炎吃甚么食物好？

胆汁返流性胃炎属于慢性浅表性胃炎，临床上有50-60%的慢性浅表性胃炎病人出现胆汁返流现象。其症状是：上腹不适、饱胀感、灼热感，初期有隐痛（也有的不痛），口苦咽干、大便时干时稀。这些都是因胆汁返流入胃后破坏胃黏膜屏障致使的。

胆汁反流性胃炎吃甚么食物好？下面小编为您介绍胆汁反流性胃炎的饮食原则。

1、忌刺激性食物。在平常饮食中，患者应该尽可能避免食用刺激性食品，比如像辣椒、花椒、咖喱等，这类食品都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜，生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、低脂饮食。可以说采用低脂肪饮食是胆汁反流性胃炎食疗的关键，如果食品中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌，并且还会致使食道下端括约肌张力下降，因而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状。

3、烹饪方式。平时烹饪炒菜的时候应当尽量避免使用肥肉、奶油及烹调油，这类油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采取煮、炖、氽、烩、蒸的烹饪方式，这样可以有效的减少患者对脂肪的摄入量，从而减缓各种不适症状。

4、多吃蛋白质的食物。同时还应当注意多吃些富含有蛋白质的食品，这类食品可以刺激胃酸和胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，从而有效的抑制胃食管反流。

5、平淡饮食。平常饮食还应当尽可能的以平淡为主，还要注意食品以细软为主。同时还应当尽量避免食用能够引发食管下端括约肌张力下降的食品，比如像浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁等，这类食品和饮品都会刺激胃黏膜，从而引发各种不适症状。

6、忌酒戒烟。因烟草中含尼古丁，可下降食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。

7、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食。以避免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐。

更需要注意的是，胆汁返流性胃炎的发作与精神情绪不好，过食肥腻食品有关。病人要经常保持愉快的心情，少吃太油腻的食物，不饮酒，这样才不会反复发作。

超重者宜减肥，由于过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。此外，应尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

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