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有助于增强男性性功能呢

2022-03-23 03:28:55

鲜香鱼头粥的做法　　鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

煮好粥的标准是什么：

1.生米煮粥，比直接用米饭做成粥更好吃。

2.用圆滚滚的米做粥，容易熟、容易软烂，口感更好。

3.加入些高汤，是粥营养美味的小秘密。

抗议中国入侵南沙 4.粥是高温糊化的美味，这就是化学上有名的美拉德反应。

5.最好选用新米煮粥，配料更要新鲜，否则粥就谈不上鲜美。【材料】：　大米150克；

鲢鱼头1/2个(约600克)；

卷心菜20克；

香葱1棵；

生姜少许；【调料】：　食用油5克；

胡椒粉适量；

精盐1/2小匙；

白糖1小匙；【做法】：　1.大米洗净后用少量油拌匀；

2.生姜洗净切丝；

3.香葱洗净切成葱花；

4.卷心菜洗净后切丝，鲢鱼头洗净后切小块，加生姜丝和精盐、白糖、胡椒粉拌匀；

5.将米放入粥锅，加水煮开，再转中火煮约30分钟；

6.将鲢鱼头、卷心菜丝加入熬好的粥内煮熟；

7.最后加入精盐、胡椒粉调味，撒上生姜丝与香葱花即可食用。【特点】：　味道鲜美，营养丰富。【要点】：　先把鲢鱼头放入沸水中汆烫一下，去净杂质后再与米粥同煮。

鲜香鱼头粥怎么做参考资料：