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节后排毒养颜茶

2020-05-30 18:30:45

过节嘛,难免集会多,难免宴席多,难免吃吃喝喝特别多,难免油脂酒肉少不了,所以,排毒清肠养颜茶,要比平时更加派上用处哦。

过节嘛,难免集会多,难免宴席多,难免吃吃喝喝特别多,难免油脂酒肉少不了,所以,排毒清肠养颜茶,要比平时更加派上用场哦。

今天给大家介绍一道非常好煮、非常好味、非常润口、非常有益的大枣苹果茶!

大枣苹果排毒茶

煮法:

1、取大枣适量,(即红枣,我这次买到一些个头很大的靓枣~)略泡也可以不泡,与清水一起注入煮锅,大火煮沸。

2、苹果洗干净(我用有机苹果),不要削皮,直接切块,投入煮沸的大枣水中。

3、转小火,继续焖煮20分钟,待空气中弥漫起酸酸的苹果香,调入冰糖便可。

小火焖煮的时间可以更久,乃至把苹果和枣煮烂,不过我觉得时间适中最好,由于这时候除了茶好喝,果肉也是很好吃的。能看到,红色果皮已变成黄色了。味道甜甜酸酸,清新润口,真的很好喝哦!个人觉得苹果是最合适煮果茶的水果。

苹果是公认的合适各种人群的排毒健康食品,其原理是:苹果中含有大量膳食纤维,能起到清洗肠道、体内大扫除的作用;苹果的含钙量远比一般水果多,有助于代谢掉体内过剩的盐分;苹果酸可以代谢热量,避免下半身肥胖;苹果中的可溶性纤维果胶,可治疗便秘;果胶还能增进胃肠道中的铅、汞、锰等重金属和毒素的排放,调理机体酸碱水平。

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