您当前的位置：首页 > 诗词名句

让皮肤更红润嫩白的樱桃薯泥鸡翅的做法

2020-05-06 16:25:54

让皮肤更红润嫩白的樱桃薯泥鸡翅的做法详细步骤第1步

将鸡翅中洗净用盐、胡椒粉、料酒腌渍。

土豆去皮用微波炉打熟，碾成泥加入鸡汁、黄油调成土豆泥，用心形磨具扣成型放在盘中，将樱桃肉切碎，与叉烧酱拌匀调成樱桃酱汁涂抹在鸡翅中上。

第2步

放入提早预热的200°烤箱上下火烤10分钟取出放在土豆泥上。

芦笋去皮切段在开水中放入黄油盐，煮透捞出装盘，放上鲜樱桃点缀，其余酱汁挤在盘中即可。

让皮肤更红润嫩白的樱桃薯泥鸡翅的做法小贴士樱桃：

1、抗贫血，增进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等进程中，发挥侧重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老进程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，增进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，特别含铁量高，常食樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

便秘严重吃首荟通便胶囊好吗
肩膀脱臼后抬不起来怎么办
治疗阳痿的方法
小儿氨酚烷胺颗粒的功效
小孩脾胃虚弱吃什么好