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各种人群防暑祛湿食疗法

2020-05-07 17:06:18

每一年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提示称，其实在高温且透风效果不好的环境下，人体也易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者，身体忽热忽冷调理不过来，则易患上暑湿感冒。

专家提示：

躲开阳光未必躲过中暑

一提到中暑，很多人都跟烈日暴晒联系在一起，以为只要避开阳光，就可“幸免于难”，其实不然。杨小红解释称，中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调理障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能伤害的症状的总称，只要是在高温、透风不良且湿度较高的环境下待久了，一样易“中招”。因此，在温度较高的环境中，保持透风尤其重要。

不过，现在人们的生活和工作环境中很多都有空调，而且气温与室外的高温反差很大，杨小红指出，人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中来回，机体忽热忽冷调节不过来易患上暑湿感冒。她分析称，大热天人们在室外行走时，皮肤上的汗腺大开，突然间进入到十几二十摄氏度的空调环境中，这时候体内的暑热还没来得及排完，寒气就突然袭来。

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