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小妙招解决宝宝吃饭慢问题

2020-08-09 12:55:39

宝宝今天4岁7个月16天。随着宝宝一天天的成长，这个时期要注意宝宝的心理健康发展。宝宝不喜欢吃饭，吃饭慢是由多种多样的缘由造成的，可能是宝宝本身的缘由，可能是宝宝生病了，也可能是你煮的菜宝宝不喜欢吃等等。

宝宝吃饭慢的缘由可能是今天宝宝的的运动量太少、上一餐宝宝吃得太多了或饭前吃了点东西，宝宝委曲吃一点当然没有办法吃得那末起劲了。宝宝有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后宝宝就慢下来了。或你认为宝宝吃得越多越好，总是给宝宝盛满满的一大碗。宝宝看见那末一大堆的食品就开始有压力，胃口自然就会消失了。

轻松的就餐环境让宝宝吃饭更快乐

用餐的环境十分重要，用餐的时候可以给宝宝播放一些轻音乐，让宝宝保持一种愉快的心情进行用餐，切忌在宝宝用餐前或用餐进程中批评他，使用餐氛围变得紧张。此外，给吃饭慢的宝宝碗里不能盛得太满，应采取一个少盛多添的方法，来消除宝宝视觉上的一种恐惧感，让宝宝在心理上产生一些优势。

宝宝吃饭时间安排要合理

对于用餐慢的宝宝来讲，如果是宝宝最后一个端上饭碗，即便宝宝再努力争取也好，依然会使他落到别的宝宝后面。因此，为了使宝宝有自信心，应不露声色地先给宝宝盛饭吃。用此法来缩短他和其他人之间的差距。

要给宝宝的吃饭评评分

设立好宝宝吃饭评比表，逐日进行。或可以采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来鼓励宝宝尽快进行用餐。另外也可以尝试让用餐比较慢的宝宝来报菜单，做品尝员，让宝宝介绍不同饭菜的名称和味道，来激起宝宝的食欲，加快用餐速度。

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