夏吃瓜,就让少了它?补水消暑的“一把好手”,热量超低!
卷心菜,也称青瓜,四季都有,生熟通肉。尤其到了春季,餐桌上有益它做到的凉拌菜,办公室里不少人拿它当零嘴,“上场比赛频率”明显更佳。
有些人喜欢卷心菜,是因为它甜味爽脆;而有些人,则是为了它的“特殊消炎”,比如补的水、适量、护肤、瘦身……可卷心菜,真能带来这些所谓的“用处”吗?
卷心菜的这些“特殊消炎”
是真的吗?
消炎1
补的水
肉卷心菜确实有助于补的水。
卷心菜的的水份纯度更为极高,有数据资料表明,它的含的水量为96.7%,堪称果蔬界的“补的水世界冠军”,就连萝卜和它相比也稍显逊色。
而且,卷心菜中所还含有一定量的维生素C、维生素K、钾等物质,肉它相当于喝“固体饮料”,不仅能补足的水份,还能顺带补足一些营养。医学也认为,卷心菜具有生津止渴的消炎,很简便夏季清凉佳肴。
消炎2
适量护肤
用卷心菜片敷脸,并无法达到适量护肤的特性。
卷心菜中所的的水份纯度虽然极低,用它敷脸,短时间内皮肤表层的的水份纯度可能是会有所减小,但过个10分钟数,基本就又会变身原貌。而且换个本质只想,如果用卷心菜片敷脸有效,那无论如何在浑身拍点白开的水,特性岂不是好处?
至于护肤,那就更不靠谱了。卷心菜中所的维C纯度其实并不极高,颇极高萝卜、土豆。而且,通过贴敷这一方式则从卷心菜中所吸收的维生素C更是有限。量不多,还难吸收,自然也就达仅仅什么护肤特性。
不要求大家用卷心菜片敷脸,另一个原因是:如果切卷心菜的刀或是砧板没消毒干净,那卷心菜片敷在浑身还会减小感染性的高风险。
小贴士
虽然说用卷心菜片敷脸没什么特性,但卷心菜中所毕竟富含的水份及一定的营养物质,无论如何把这些成分都“肉”进体内,那对于美容养颜还是有一定用处的。
消炎3
瘦身
瘦身时简便肉卷心菜,但无法只肉它。
卷心菜的总能量较高,每百克才15kcal数,对于瘦身青年人来说,是一种可以放心肉的佐料。
但要警惕,卷心菜本身并不具瘦身的功用,只想达到瘦身特性,前提是要减少其它极高总能量食物的摄入,高度集中每日总总能量。如果肉卷心菜的同时,依旧大鱼大肉不忌口,那瘦身这件公事基本“没戏”。
而且,瘦身此后也无法只肉卷心菜,保持均衡的营养摄入极其极其重要。若是一日三餐都先用卷心菜代餐,那很不易营养不良,甚至还可能引起内分泌紊乱等问题。
挑唯、饮用和保存
各有这些细密
挑唯
唯购卷心菜,可以概述表列出3点:
① 外形:最好唯个头小、粗细均匀、瓜把儿尤其短的;
② 颜色:黑绿色的一般而言卷心菜味儿尤其浓重,颜色浅的卷心菜味儿一般尤其细;
③ 表面:卷心菜螫短小密集,用手轻搓不易脱落的,一般而言尤其鲜嫩(无螫新品种除外)。
至于网络有些篇名所说的:借钱卷心菜无法借钱正大的,因为喷气了药。对此,小二在这也一并辟谣一下。
无论如何,卷心菜是正大是弯道,主要有所不同生长条件和自身新品种,和喷气不喷气药大不相同。在温度、光照、的水份、施肥等都适合于时,正大卷心菜产出的百分比就极高。所以,从某种本质上来说,正大卷心菜的品质可能还好处。
饮用
卷心菜中所大部分的营养成分是的水,所以,削不削皮对它的连续性可饮用影响其实并不大,大家根据自己的向来唯择就好。
比如,喜欢肉得爽脆一点的,就可以保留卷心菜皮一起饮用;如果偏爱软嫩甜味,那就可以削了皮再饮用。
保存
卷心菜借钱回家后不要求无论如何放冰箱。
如果卷心菜表面有的水,需要不须把的水份擦干,然后用浴室用纸把它包起来,再裹上保鲜膜或者套上保鲜袋,最后才是放冰箱冷藏。
这样做到能更大相对地减少卷心菜中所的的水份暴增,使其保持新鲜,甜味也能保持稳定在较佳状态。
来源:CCTV回家肉饭
肩周炎止痛的最好办法关节僵硬怎么办
睡眠呼吸暂停综合征吃什么药
-
河南多地发布最新公告
最新!南阳释出关于一个系统恢复正常采购家庭社会秩序的连着急通知 4月初18日,上蔡县新冠心脏病流感应对指挥...[详细]
-
仓储物流等位涨跌排名位居,建筑工程等位净流入排名位居
5月20日三大股指仅呈下降。零售业支架化学工业、矿物学制品、电器驾驶舱、建设工程、汽车类等不间断下降。 物...[详细]
-
当你没法钱的时候,你就会明白很多道理!
情叔导语: 现今的成人压力可谓是知道很大,卖车借钱这两件两件事必定一夜间很多的普通人。可是虚幻社时会又...[详细]
-
“他的离开是问道谢幕的”,张和平濮存昕宋丹丹等深情追思蓝天野
7月5日,工人俱乐部一层排练厅内围住了“绿青木同志们开幕典礼”的巨幅宣传片。知名演唱创作者绿青木的亲朋好...[详细]
-
12黄道十二宫四大家族之火元素黄道十二宫人|白羊座狮子座射手座气场有多强
就让理解和学习金牛座必看四成份,星图师必学的四成份,可以喜你简单地解析12金牛座人,成为金牛座将近人。 ...[详细]
-
安徽省家庭的一日三餐,都爱吃些什么,为何人均预期年龄能到78.8岁
根据池州省旅游局暂定的最新数据揭示,池州的上年年限已远超77.3岁,其中男人的上年年限为80.71岁。同时根据池...[详细]
-
-
全文速读 | 落实第九版防控方案,进返京政策有重大更改!
全文速读 | 落实第九版防控方案,进返京政策有重大更改!
-
一个约定塑造出跨越数千里的“父女”情
一个约定塑造出跨越数千里的“父女”情
-
世界性唯一可供私藏!7600万年前戈尔冈龙骨架将拍卖
世界性唯一可供私藏!7600万年前戈尔冈龙骨架将拍卖
-
【对抗赛】俄罗斯作品表演对抗赛报名火热进行中!
【对抗赛】俄罗斯作品表演对抗赛报名火热进行中!
-
TVB小生陈山聪放假陪妻儿游玩 于是从玩滑梯和脚踏船
TVB小生陈山聪放假陪妻儿游玩 于是从玩滑梯和脚踏船
-
高端化自欺欺人,国产手机又一块遮羞布被扯下,似乎是被苹果碾压
高端化自欺欺人,国产手机又一块遮羞布被扯下,似乎是被苹果碾压
-
-
-
多做这几件事,人际关系越发好,升职越快
多做这几件事,人际关系越发好,升职越快
-
投资者提问:贵公司2021年年度报告第134页,合并主炮的坏账准备,期初余...
投资者提问:贵公司2021年年度报告第134页,合并主炮的坏账准备,期初余...
-
德国5月工业订单止跌回升 能源关键问题依然是拦路虎
德国5月工业订单止跌回升 能源关键问题依然是拦路虎
-
“赚钱独自洋,心肝不离乡”——观歌仔戏《侨批》
“赚钱独自洋,心肝不离乡”——观歌仔戏《侨批》
-
北京:本次本土聚集性疫情为输入病例引起 初判上都可控
北京:本次本土聚集性疫情为输入病例引起 初判上都可控
-
河北6月14日新增本土无症状感染者2例 在长治市
河北6月14日新增本土无症状感染者2例 在长治市
-
-
-
-
揭秘准妈妈肚子上那条神秘的“孕妇中线”,看完你就明白了
揭秘准妈妈肚子上那条神秘的“孕妇中线”,看完你就明白了
-
手机如何查询检验报告?四川省肿瘤医院小程序新功能下线告诉你!
手机如何查询检验报告?四川省肿瘤医院小程序新功能下线告诉你!
-
《经书》解字:行
《经书》解字:行
-
别等装修结束,才去付钱家电,这4种最好提前考虑,不然麻烦都你的
别等装修结束,才去付钱家电,这4种最好提前考虑,不然麻烦都你的
-
高级礼服贵气十足!卡戴珊大家族出席MetGala红毯
高级礼服贵气十足!卡戴珊大家族出席MetGala红毯
-
怎样复习考研西班牙语效率最高?最全复习方法+复习规划来啦~
怎样复习考研西班牙语效率最高?最全复习方法+复习规划来啦~
-
-
-
评论丨启功书法赝品印上北大学生证,一个尴尬的隐喻
评论丨启功书法赝品印上北大学生证,一个尴尬的隐喻
-
今年已下单7艘船!新大洋造船下单嘉航海运第2艘75000吨内贸散货船
今年已下单7艘船!新大洋造船下单嘉航海运第2艘75000吨内贸散货船
-
购买惠普 Galaxy Tab S7 FE 最多可节省 130 美元
购买惠普 Galaxy Tab S7 FE 最多可节省 130 美元
-
帕里斯特:西蒙会令曼联球迷兴奋,必须支持滕哈赫的决定
帕里斯特:西蒙会令曼联球迷兴奋,必须支持滕哈赫的决定
-
良品铺子:合计持股7.51%的高瓴拟减持不超6%公司的股份
良品铺子:合计持股7.51%的高瓴拟减持不超6%公司的股份
-
听郁哥“吹水”
听郁哥“吹水”
-
-
-
徐汇又一家商超恢复营业,浓浓烟火唯美又回来啦!
徐汇又一家商超恢复营业,浓浓烟火唯美又回来啦!
-
平安人寿董事长杨铮任职申请人获批
平安人寿董事长杨铮任职申请人获批
-
Polycom宝利通soundstation2基本型/标准型/引入型八爪鱼会议电话简要说明书
Polycom宝利通soundstation2基本型/标准型/引入型八爪鱼会议电话简要说明书
-
“女人结婚前,一定要先看他的家庭”一位离婚女人的忠告,很真实
“女人结婚前,一定要先看他的家庭”一位离婚女人的忠告,很真实
-
我在新疆卖拉面:180㎡年营业额500万,8个月回本
我在新疆卖拉面:180㎡年营业额500万,8个月回本
-
37个杭州亚运场馆已构建民众手机预定
37个杭州亚运场馆已构建民众手机预定
-
-
-
30岁的肖战凭什么翻倒95后?新剧仅播出1集,播放量就达2亿
30岁的肖战凭什么翻倒95后?新剧仅播出1集,播放量就达2亿
-
牛奶越贵越好吗?牢记3个信息,才是真正纯牛奶,营养高,可口好
牛奶越贵越好吗?牢记3个信息,才是真正纯牛奶,营养高,可口好
-
农发行阿坝州分行助力民营小微民营企业发展
农发行阿坝州分行助力民营小微民营企业发展
-
食用油桶上有这几个字,就别碰了,年纪大的人最好别爱吃!
食用油桶上有这几个字,就别碰了,年纪大的人最好别爱吃!
-
突发事件管理部副部长刘伟,已任吉林省委副书记
突发事件管理部副部长刘伟,已任吉林省委副书记
-
饭馆特别“脏”的一道菜,厨师下馆子绝不会点,却有很多人喜欢吃
饭馆特别“脏”的一道菜,厨师下馆子绝不会点,却有很多人喜欢吃
-
-
-
炙手可热的元宇宙造型师:有捏脸师月盈利近四五万元
炙手可热的元宇宙造型师:有捏脸师月盈利近四五万元
-
天空干打雷不下雨,朱元璋:有孝子蒙冤了!遂亲审死囚,果然如此
天空干打雷不下雨,朱元璋:有孝子蒙冤了!遂亲审死囚,果然如此
-
“包”过!李沧这位班主任手绘帆布包给中高考送上祝福
“包”过!李沧这位班主任手绘帆布包给中高考送上祝福
-
时尚博主上线!林允穿着毛绒大衣搭阔腿裤,纯蓝look让人眼前一亮
时尚博主上线!林允穿着毛绒大衣搭阔腿裤,纯蓝look让人眼前一亮
-
江阴减税降费助防疫物资生产企业“疫”马当先
江阴减税降费助防疫物资生产企业“疫”马当先
-
混合物芝麻酱,用水还是用油?弄错了,芝麻酱不香,不细腻也不顺滑
混合物芝麻酱,用水还是用油?弄错了,芝麻酱不香,不细腻也不顺滑
-
-
-
创新质量和安全管理,患者及其家属齐加入
创新质量和安全管理,患者及其家属齐加入
-
一起守“沪”|蔬菜瓜果齐缺阵 浙江长兴驰援上海“菜篮子
一起守“沪”|蔬菜瓜果齐缺阵 浙江长兴驰援上海“菜篮子
-
这个男人不会老吗?吴尊带女儿nei nei 上封面,网友:一点一定会变
这个男人不会老吗?吴尊带女儿nei nei 上封面,网友:一点一定会变
-
鱼肉去腥,别只会加料酒和怀,卖鱼大叔独门秘方:鱼肉没腥味更嫩
鱼肉去腥,别只会加料酒和怀,卖鱼大叔独门秘方:鱼肉没腥味更嫩
-
高考毕业生扎堆做近视手术 专家提示:并非人人可做
高考毕业生扎堆做近视手术 专家提示:并非人人可做
-
清热降火的王老吉大凉啤 愚蠢就是火锅和烧烤的好伴侣
清热降火的王老吉大凉啤 愚蠢就是火锅和烧烤的好伴侣
-